Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Spód kokosowo-migdałowy
- 50 g płatków owsianych, błyskawicznych (patrz wskazówka)
- 50 g migdałów, w płatkach
- 40 g wiórków kokosowych
-
30
g ksylitolu
o bien 30 g erytrytolu -
50
g oleju kokosowego
o bien 50 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
Masa waniliowa
- 15 g żelatyny w proszku
- 50 g wody
- 800 g jogurtu typu greckiego, podzielonego na kawałki, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
-
80
g ksylitolu
o bien 80 g erytrytolu - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Masa malinowa
- 15 g żelatyny w proszku
- 50 g wody
-
300
g malin, świeżych
o bien 300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
80
g ksylitolu
o bien 80 g erytrytolu - 400 g jogurtu typu greckiego, podzielonego na kawałki, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
- migdały, w płatkach, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 1336 kJ / 319 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 21 g
- Grasas saturadas
- 12 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Sernik straciatella z malinami (Charlotte Russe)
3h
Sernik kokosowy z sosem karmelowym
3 Std. 30 Min
Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa
2 godz. 30 min
Sernik makowy z jabłkami
7h 40min
Proteinowy sernik z jabłkami
1 Std.
Ciasto marchewkowo-bananowe
2 godz. 30 min
Sernik miętowy na spodzie brownie
10h 15min
Cytrynowy sernik japoński
1h 45min
Sernik tiramisu
12h 15 min.
Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)
4h 30min
Sernik gotowany
7h 40min