Schnelle Tomaten-Lachs-Nudeln

Name: Schnelle Tomaten-Lachs-Nudeln
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: Wasser; ¼ TL Salz; 1 Knoblauchzehe; 30 g Zwiebel; 20 g Olivenöl; 70 g Tomatenmark; 300 g passierte Tomaten; 200 g Sahne; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; ½ TL Thymian, getrocknet; ¼ TL Pfeffer; ½ TL Zucker; 500 g Linguine; 400 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut; 4 EL Basilikumblätter, frisch

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 10min

Tiempo total 30min

Raciones 4 Portionen

Ingredientes

Wasser zum Kochen
¼ TL Salz und etwas mehr zum Kochen
1 Knoblauchzehe
30 g Zwiebel halbiert
20 g Olivenöl
70 g Tomatenmark
300 g passierte Tomaten
200 g Sahne
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
½ TL Thymian, getrocknet
¼ TL Pfeffer
½ TL Zucker
500 g Linguine
o bien 500 g Spaghetti
400 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Stücken (3 cm), siehe Tipp
4 EL Basilikumblätter, frisch in groben Streifen, zum Bestreuen

Inf. nutricional: por 1 Portion
Calorías: 940 kcal / 3931 kJ
Proteína: 40 g
Grasa: 39 g
Carbohidratos: 107 g
Fibra: 6.5 g
Grasas saturadas: 16 g
Sodio: 286 mg