Dispositivos y accesorios
Kotleciki orkiszowe z bułki
Prep. 30min
Total 1h 10min
20 sztuk
Ingredientes
-
250 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
300 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 - 150 g białej bułki, czerstwej (ok. 2 szt.), pokrojonej na kawałki
-
mleko (ok. 200 g), do namoczenia
-
2 jajka
-
¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 sztukę
Sodio
120.4 mg
Proteína
3.4 g
Calorías
380.7 kJ /
91 kcal
Grasa
3.1 g
Fibra
1.9 g
Grasas saturadas
0.6 g
Carbohidratos
13.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron w sosie dyniowym
45min
Wegańskie burgery
45min
Wegański ziołowy „ser” à la feta
12h 10min
Ciasto na pizzę z pesto z suszonych pomidorów
2h 30min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20min
Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka
50min
Sałatka warzywna; Gulasz z żółtej soczewicy; Wegański mus czekoladowy
45min
Zupa krem z pomidorów; Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1h 40min
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1h 20min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min