Dispositivos y accesorios
Kotleciki orkiszowe z bułki
Prep. 30min
Total 1h 10min
20 sztuk
Ingredientes
-
250 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
300 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 - 150 g białej bułki, czerstwej (ok. 2 szt.), pokrojonej na kawałki
-
mleko (ok. 200 g), do namoczenia
-
2 jajka
-
¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 sztukę
Sodio
120.4 mg
Proteína
3.4 g
Calorías
380.7 kJ /
91 kcal
Grasa
3.1 g
Fibra
1.9 g
Grasas saturadas
0.6 g
Carbohidratos
13.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6, TM7)
50min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM6, TM7)
10min
Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM5)
10min
Gotowanie na parze kapusty (300 g)
15min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1h 45min
Moskole z podhalańskim sosem grzybowym
2h 40min
Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym
18h 40min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1h 30min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1h 40min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35min
Czeskie placki ziemniaczane (Bramboráky)
45min