Versiones compatibles
Kurkuma-Pizza mit Sardellen, Zucchiniblüten und Zwiebeln
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 370 g Wasser
- ½ TL Zucker
- 2 - 3 g frische Germ
- 200 g Weizenmehl, universal
- 1 TL Salz
- 1 EL Kurkuma, gemahlen
- 20 g Zitronensaft
-
Rapsöl zum Einfetten
o bien Kokosöl zum Einfetten - 150 g Mozzarella in Streifen (7-8 mm)
- 50 - 70 g Zwiebeln in Ringen (5 mm)
- 1 - 2 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Olivenöl zum Beträufeln
- 6 Zucchini-Blüten
- 6 Sardellenfilets, in Öl eingelegt
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 218 kcal / 912.8 kJ
- Proteína
- 18 g
- Grasa
- 24 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Fibra
- 2 g
- Grasas saturadas
- 10 g
- Sodio
- 355 mg
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