Dispositivos y accesorios
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Prep. 25min
Total 2h
12 portions
Ingredientes
Pain complet
-
380 g d'eau
-
1 pincée de sucre
-
20 g de levure fraîche émiettée
-
500 g de farine de blé complet
-
100 g de graines de tournesol
-
1 ½ c. à café de sel
-
de l'huile végétale pour graisser
Tartinade salée
-
150 g de fromage frais à tartiner
-
150 g de cottage cheese
-
1 œuf (opcional) cuit dur, pelé, coupé en quatre
-
½ c. à café de sel
Boulettes de poulet
-
50 g de parmesan en morceaux
-
400 g de viande de poulet hachée
-
40 g de chapelure
-
1 œuf
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
10 g de purée de tomates
-
15 g de sauce soja
-
de l'huile végétale pour la friture
-
50 g de fromage frais à tartiner
-
1 poivron rouge coupé en forme de bec
-
1 poivron jaune coupé en forme de sourcil
-
1 bouquet de ciboulette fraîche
-
10 olives noires, dénoyautées coupées en deux
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
384 mg
Proteína
14.6 g
Calorías
1031 kJ /
246.4 kcal
Grasa
13.4 g
Fibra
2.9 g
Grasas saturadas
5.4 g
Carbohidratos
18.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cookidoo® Kids - Je veux devenir chef cuisinier
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Chou frisé à l'italienne en cocotte
1h 50min
Filet de porc à la sauce moutarde
35min
Panuchos de cochinita pibil (tacos mexicain)
35min
Chicons au jambon, gratinés au comté
13h
Tajine d'agneau aux prunes et aux abricots
Ninguna valoración
Kibbeh au four (Kibbeh bil sanieh)
Ninguna valoración
Kibbeh et sauce au yaourt
Ninguna valoración
Gratin à la saucisse au fenouil et à la burrata
45min
Sandwich à la dinde et aux framboises au chipotle
Ninguna valoración
Sandwich au panettone et au veau au thon
Ninguna valoración
Dumplings - Raviolis vapeur
Ninguna valoración
Koftas de tartare accompagnées d'une sauce à la grenade
Ninguna valoración