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Brokkolísalat með papriku og furuhnetum
Prep. 10min
Total 10min
6 skammtar
Ingredientes
-
brokkolí skerið stilkana frá300 g
-
rauð paprika (u.þ.b. 150 g), fræhreinsuð og skorin í bita1
-
epli (allar tegundir) (u.þ.b. 100 g), skorið í fernt1
-
30 g sólblómafræfuruhnetur30 g
-
ólífuolía25 g
-
hvítvínsedikeplaedik15 g
-
hunang1 tsk
-
sinnep1 ½ tsk
-
1 tsk jurtasaltsalt1 tsk
-
svartur pipar½ tsk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 skammtur
Proteína
4 g
Calorías
449 kJ /
107 kcal
Grasa
7 g
Fibra
3.1 g
Carbohidratos
7 g
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