Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 gramů pórku, na kolečka (1,5 cm)
- 30 gramů řepkového oleje
- 100 gramů brambor, na kousky
- 330 gramů mrkve
- 300 gramů rýže
- 950 gramů vody
- 350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
- 150 gramů brokolice, na malé růžičky
- 100 gramů cukety, na plátky (0,5 cm)
- 1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2009 kJ / 480 kcal
- Proteína
- 24.4 g
- Carbohidratos
- 71.4 g
- Grasa
- 9.6 g
- Fibra
- 5.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50 min
Vanilkové nanuky s tahini, obalené v mandlích
Ninguna valoración
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
1h
Losos s kokosovým chilli přelivem
30 dk
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30 dk
Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami
1h 10min
Tuňák s bramborem po baskicku
30 dk
Křupavoučký květák
1h
Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem
45 min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1h
Králík na mrkvičce s brokolicí
1h 10min
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15 min