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Yaourt végétal au lait d'amande
Prep. 10min
Total 12h 15min
8 portions
Ingredientes
-
100 g amandes non pelées
-
1000 g d'eau
-
60 g de graines de chia
-
20 g de psyllium blond
-
2 c. à soupe de miel (voir "Conseil(s)")
-
1 c. à café d'extrait de vanille
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1.6 mg
Proteína
4.1 g
Calorías
543.5 kJ /
131 kcal
Grasa
9 g
Fibra
5.9 g
Grasas saturadas
0.8 g
Carbohidratos
5.8 g
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