Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 gousse d'ail
- 25 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la poêle
- 80 g d'épinards frais
- ½ c. à café de sel, et 3 pincées
- 4 œufs
- 30 g de lait
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- 30 g d'emmental, coupé en tranches (2 mm)
- 30 g de jambon de Parme, coupé en fines tranches
- salade verte, pour le service
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Proteína
- 20.5 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 27.5 g
- Grasas saturadas
- 8 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 0.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Omelette au poulet
40min
Mélange pour frites au four
55 Min
Omelette à la grecque
35min
Omelette aux champignons et aux herbes
30min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Macaroni à la montagnarde
45min
Poisson vapeur au citron et légumes
40min
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Spaghetti alla carbonara
30min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min
Galette bacon et champignons à la crème
50 min
Agneau et pommes de terre au romarin
1h