Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 240 g ananás cortado em pedaços
- 160 g funcho cortado em pedaços
- 260 g tofu (ver dica)
- 2 cm gengibre s/ casca, cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 100 g cubos de gelo
- 10 g farinha de coco
- 10 - 20 g stevia em pó
- 300 g leite de aveia
- Inf. nutricional
- por 1 copo
- Calorías
- 606.5 kJ / 145 kcal
- Proteína
- 7.5 g
- Carbohidratos
- 27.5 g
- Grasa
- 3.8 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sodio
- 217.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Batido delicioso
10min
Smoothie de mirtilo e aveia
5min
Batido de fruta
5min
Super hidratante bebida de pequeno almoço
15min
Batido light
10min
Batido saudável
10min
Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico
5min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min
Batido de banana e mirtilos
5min
Smoothie "boom" matinal
10min
Batido energético
10min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min