Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Σαλάτα με τσιγαρισμένο κρέας και ρόκα
Prep. 10min
Total 20min
2 μερίδες
Ingredientes
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες (5 χιλ.)50 γρ.
-
λάδι40 γρ.
-
βοδινό κιλότο κομμένο σε λωρίδες (4-5 εκ.)200 γρ.
-
φρέσκο δενδρολίβανο μόνο τα φύλλα1 κλωνάρι
-
κάπαρη στραγγισμένη (προαιρετικά)40 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
ρόκα70 γρ.
-
αβοκάντο (ώριμο), καθαρισμένο, κομμένο σε κύβους (1 εκ.)1
-
καρύδι, καθαρισμένο30 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
1144 mg
Proteína
26.5 g
Calorías
2528 kJ /
601.9 kcal
Grasa
50.9 g
Fibra
7 g
Grasas saturadas
7.8 g
Carbohidratos
8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Αγαπημένα Take Away
11 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Pancakes με μπανάνα
15min
Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ
Ninguna valoración
Καπνιστό χοιρινό με ξινολάχανο
30min
Γαλλική μους (marquise) σοκολάτας
2h 40min
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40min
Πιπεράτο μοσχαρίσιο φιλέτο
20min
Εσκαλόπ γαλοπούλας με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών
45min
Σάλτσα soubise
30min
Φαχίτας με μοσχάρι
30min
Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)
2h 45min
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη
30min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min