Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g pepitas
- 60 g roasted unsalted peanuts
- 80 g iceberg lettuce, cut into pieces
- 100 - 150 g fresh baby spinach leaves, coarsely chopped
- 1 spring onion/shallot, green part only
- 1 sprig fresh coriander, leaves only
- 1 sprig fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 serrano chilli (see Tips)
- 1 pinch ground cumin
- 2 tsp sea salt, to taste
- 400 g green tomatillos, cut into halves (see Tips)
- 2 garlic cloves
- 20 g grapeseed oil
- 100 g onion
- 280 - 400 g water (see Tips)
- 8 skinless chicken drumsticks (see Tips)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1573.3 kJ / 376 kcal
- Proteína
- 31 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 25.2 g
- Grasas saturadas
- 5.2 g
- Fibra
- 3.1 g
- Sodio
- 627.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Miso chicken and rice
1h 30min
Virgin watermelon margarita
6 Std. 10 Min
Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)
3 Std. 30 Min
Pad Thai noodles with prawns
30min
Chorizo and squid stew (TM5)
5h 30min
Spelt and chicken salad
1h 15min
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
1h 35min
Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables
1h
Penne with mussels
1h 5min
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45min
Steamed cabbage rolls with spicy sauce
45min
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45min