Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
希臘式斯佩爾特小麥沙拉
Prep. 10min
Total 30min
4 人份
Ingredientes
-
斯佩爾特小麥(去殼)300 克
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水550 克
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鹽1 茶匙
-
特級初榨橄欖油50 克
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菲達乳酪 弄碎200 克
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小黃瓜 切成方塊型150 克
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紫洋蔥 切片70 克
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去核橄欖 (任一種類)50 克
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櫻桃番茄 切成¼塊10 粒
-
黑胡椒粉 依個人口味調整少許
-
鹽 依個人口味調整少許
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Sodio
884 mg
Proteína
16.5 g
Calorías
2194.8 kJ /
524.3 kcal
Grasa
26.1 g
Fibra
10 g
Grasas saturadas
9.7 g
Carbohidratos
58.6 g
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