Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de betterave, crue en morceaux
- 1 pomme coupée en quatre
- 4 abricots secs dénoyautés
- 30 g de sirop d'agave
- 40 g de flocons d'épeautre
- 70 g de jus d'orange frais
- 50 g de glaçons
- ½ c. à soupe de graines de chia
- 10 rondelles de pomme séchée
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- 12 noix de pécan
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 560 kcal / 2348 kJ
- Proteína
- 10 g
- Grasa
- 31 g
- Carbohidratos
- 54 g
- Fibra
- 13.4 g
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