Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 克 牛肉 ，瘦牛肉，切约1厘米块
- 200 克 番茄 ，洗净沥干，切块
- 200 克 胡萝卜 ，去皮，切块
- 100 克 洋葱 ，去皮切块
- 50 克 番茄酱
- 100 克 燕麦米 ，洗净沥干
- 15 克 生抽
- 3 克 盐 （或½茶匙）
- 2 - 3 根 新鲜百里香
- 300 克 水
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1807.5 kJ / 423 kcal
- Proteína
- 29.2 g
- Carbohidratos
- 63.7 g
- Grasa
- 7.7 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 14.1 g
- Sodio
- 848 mg
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