Ciasto z kaszy kuskus z owocami

Ciasto z kaszy kuskus z owocami

3.6 21 valoraciones
Prep. 15min
Total 6h 25min
12 kawałków

Ingredientes

  • kaszy kuskus
    200 g
  • gorąca woda do namoczenia kaszy
  • olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
  • jogurtu naturalnego gęstego, podzielonego na kawałki
    380 g
  • cukru kokosowego
    100 - 150 g
    100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
  • soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
    30 g
  • malin, świeżych
    125 g
    125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki
  • brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
    1
    1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę
  • białka (ok. 130 g)
    4
  • cukru pudru (patrz wskazówka)
    100 g

Inf. nutricional por 1 kawałek

Calorías 152 kcal / 635 kJ
Proteína 4.4 g
Grasa 2.1 g
Carbohidratos 29.4 g
Fibra 1.8 g
Grasas saturadas 0.8 g
Sodio 36.3 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...