Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 克 茼蒿 ，切5-6厘米段，洗净沥干
- 60 克 全麦面粉
- 4 瓣 蒜头
- 3 根 新鲜小米椒 ，切段
- 30 克 油
- 20 克 醋
- 40 克 生抽
- 500 克 水 ，蒸煮用
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 928 kJ / 222 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 24.5 g
- Grasa
- 10.9 g
- Grasas saturadas
- 1.5 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sodio
- 1056.2 mg
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