Schnelle Linsen-Apfel-Suppe

Schnelle Linsen-Apfel-Suppe

4.3 439 valoraciones
Prep. 10min
Total 30min
4 Portionen

Ingredientes

  • Möhren in Stücken
    120 g
  • Knollensellerie in Stücken
    120 g
  • Apfel entkernt, geviertelt (ca. 150 g)
    1
  • Porree in Ringen
    100 g
  • Öl
    15 g
  • rote Linsen, getrocknet (Garzeit 10 Minuten)
    200 g
  • Wasser
    1000 g
  • Majoran, getrocknet
    1 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Balsamico, hell
    2 EL

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 14 g
Calorías 1037 kJ / 248 kcal
Grasa 5 g
Fibra 3.7 g
Carbohidratos 27 g

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