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Insalata al petto d'anatra e aceto balsamico
Prep. 25min
Total 1h 35min
4 porzioni
Ingredientes
-
petto d'anatra con la pelle (300-400 g)1
-
di mix di spezie (cannella, chiodi di garofano, pepe nero, cayenna e zenzero)½ cucchiaino
-
di sale3 pizzichi
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di miele1 cucchiaino
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di acqua2100 g
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di vino rosso50 g
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di confettura di mirtilli neri50 g
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di zucchero1 cucchiaio
-
di aceto balsamico20 g
-
di insalata mista a foglie piccole300 g
-
di crostini di pane a dadini100 g
-
di Parmigiano Reggiano in scaglie50 g
-
di anacardi40 g
-
di frutti rossi misti freschi50 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
475 kcal /
1986 kJ
Proteína
20.9 g
Grasa
30.7 g
Carbohidratos
28.9 g
Fibra
3 g
Grasas saturadas
5.7 g
Sodio
546 mg
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