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Insalata al petto d'anatra e aceto balsamico
Prep. 25min
Total 1h 35min
4 porzioni
Ingredientes
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1 petto d'anatra con la pelle (300-400 g)
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½ cucchiaino di mix di spezie (cannella, chiodi di garofano, pepe nero, cayenna e zenzero)
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3 pizzichi di sale
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1 cucchiaino di miele
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2100 g di acqua
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50 g di vino rosso
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50 g di confettura di mirtilli neri
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1 cucchiaio di zucchero
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20 g di aceto balsamico
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300 g di insalata mista a foglie piccole
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100 g di crostini di pane a dadini
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50 g di Parmigiano Reggiano in scaglie
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40 g di anacardi
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50 g di frutti rossi misti freschi
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
475 kcal /
1986 kJ
Proteína
20.9 g
Grasa
30.7 g
Carbohidratos
28.9 g
Fibra
3 g
Grasas saturadas
5.7 g
Sodio
546 mg
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