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Arroz exótico
Prep. 10min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
-
feijão-verde laminado100 g
-
pimento vermelho cortado em cubos100 g
-
couve-flor cortada em raminhos100 g
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ervilhas100 g
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sal2 c. chá de
-
cenoura100 g
-
manteiga45 g
-
caju100 g
-
cebola150 g
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gengibre5 g
-
caril2 c. chá de
-
água1000 g
-
arroz agulha350 g
-
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
808 mg
Proteína
9.5 g
Calorías
1700.9 kJ /
406.5 kcal
Grasa
14.2 g
Fibra
4.6 g
Grasas saturadas
5.3 g
Carbohidratos
61.6 g
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