Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Parmezanowe miseczki
- 250 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
Sałatka z preclami i dressing
- 2 łyżki orzeszków piniowych (ok. 20 g)
- olej rzepakowy, do podsmażenia precli
- 1 ząbek czosnku, pokrojony w 1 mm plastry
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego
- 2 precle (ok. 200 g), pokrojone na 1 cm kawałki
- 250 g pomidorków koktajlowych, różnokolorowych, przekrojonych na pół
- 125 g mozzarelli mini, odsączonej z zalewy, przekrojonej na pół
- 60 g rukoli
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 4 x 1 cm), ekologicznej, bez białych błonek
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 - 2 szczypty cukru
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2983 kJ / 712.5 kcal
- Proteína
- 48.8 g
- Carbohidratos
- 45.5 g
- Grasa
- 38.8 g
- Grasas saturadas
- 19.8 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 2107.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 min
Letnia sałatka makaronowa
30 min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 min
Sałatka z preclami
30 min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40 min
Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym
1h 30min
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50 Min
Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir)
1 Std. 15 Min
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1 Std. 15 Min
Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami
1h 10 min
Marchewkowo-serowy dip
15min