
Dispositivos y accesorios
Sałatka z preclami w parmezanowych miseczkach
Prep. 40min
Total 1h 30min
4 porcje
Ingredientes
Parmezanowe miseczki
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki250 g
Sałatka z preclami i dressing
-
orzeszków piniowych (ok. 20 g)2 łyżki
-
olej rzepakowy do podsmażenia precli
-
precle (ok. 200 g), pokrojone na 1 cm kawałki2
-
ząbek czosnku pokrojony w 1 mm plastry1
-
rozmarynu, świeżego1 gałązka
-
pomidorków koktajlowych różnokolorowych, przekrojonych na pół250 g
-
mozzarelli mini odsączonej z zalewy, przekrojonej na pół125 g
-
rukoli60 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki50 g
-
skórki z cytryny (ok. 4 x 1 cm), ekologicznej, bez białych błonek1 kawałek
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście3 - 4 gałązki
-
jogurtu naturalnego200 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
cukru1 - 2 szczypty
-
musztardy1 łyżeczka
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
712.5 kcal /
2983 kJ
Proteína
48.8 g
Grasa
38.8 g
Carbohidratos
45.5 g
Fibra
2.5 g
Grasas saturadas
19.8 g
Sodio
2107.3 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recetas
Polonia
Polonia