Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Parmezanowe miseczki
- 250 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
Sałatka z preclami i dressing
- 2 łyżki orzeszków piniowych (ok. 20 g)
- olej rzepakowy, do podsmażenia precli
- 1 ząbek czosnku, pokrojony w 1 mm plastry
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego
- 2 precle (ok. 200 g), pokrojone na 1 cm kawałki
- 250 g pomidorków koktajlowych, różnokolorowych, przekrojonych na pół
- 125 g mozzarelli mini, odsączonej z zalewy, przekrojonej na pół
- 60 g rukoli
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 4 x 1 cm), ekologicznej, bez białych błonek
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 - 2 szczypty cukru
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2983 kJ / 712.5 kcal
- Proteína
- 48.8 g
- Carbohidratos
- 45.5 g
- Grasa
- 38.8 g
- Grasas saturadas
- 19.8 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 2107.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami
1 Std. 10 Min
Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym
1 Std. 30 Min
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1 Std. 25 Min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1 Std.
Letnia sałatka makaronowa
30min
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM5)
55 min
Talerz krojonych owoców z cytrynowo-miodowym dressingiem (TM5)
15 Min
Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM5)
15 Min
Babeczki z serem brie, dżemem malinowym i sosem chili
2 Std. 25 Min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 Min
Ziemniaki Hasselback i dip z serem pleśniowym
1 Std. 25 Min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min