Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 brown onion (approx. 180 g), cut into halves
- 1 tbsp dried oregano
-
100
g walnuts
o bien pepita seeds - 90 g rolled oats
- 3 eggs
- 150 g feta cheese, cut into pieces (3 cm)
- 1 tbsp tamari or soy sauce
- 50 g breadcrumbs
- 3 sheets ready-made puff pastry, slightly thawed
- plain flour, for dusting
- milk, for brushing
- sesame seeds, for sprinkling (optional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 640.4 kJ / 152.5 kcal
- Proteína
- 5.1 g
- Carbohidratos
- 12.7 g
- Grasa
- 8.8 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sodio
- 143.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Mexican stack
45 min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45 min
Lentil bolognese
30 min
Wombat slice
45 min
Pizza bianca
40min
Lentil and pumpkin pot pies
1h 25min
ANZAC biscuits
40min
Vegetable stock paste
30 min
Kumara sausage rolls
1 godz. 15 min
Feta, spinach and potato frittata
1 godz.
ANZAC slice
1h 40min
Three cheese spinach scrolls
2h 15min