Biffstuing med potetmos-spøkelser

Biffstuing med potetmos-spøkelser

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Prep. 10min

Total 1h 30min

6 porsjoner

Ingredientes

Potetmos

poteter, melne skrelt, i terninger (ca. 1.5 cm)
900 g
havsalt
1 ts
melk
340 g
smør, saltet
30 g

Biffstuing

biffkjøtt egnet til stuing uten sener, i terninger (ca. 2.5 cm)
850 g
Worcestershire saus
30 g
nellik, malt (opcional)
¼ ts
havsalt
1 ts
malt svart pepper
1 ts
hvitløksfedd
2
løk delt i fire
110 g
olivenolje
30 g
gulrøtter delt i 1 cm biter (ca. 2 store gulrøtter)
80 g
selleri delt i 1 cm biter (ca. 2 stilker)
80 g
pastinakk delt i 1 cm biter (ca. 2 små pastinakker)
80 g
tomatpuré
3 ss
hvetemel
2 ss
oksebuljong terning (til 0,5 l)
1
vann
350 g
grønne erter, frosne pluss 12 til spøkelsesøyne
110 g
maiskorn, frosne
110 g
liten sjampinjong, fersk i skiver eller i terninger
110 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsjon

Proteína 41 g

Calorías 2222 kJ / 531 kcal

Grasa 17 g

Fibra 6 g

Carbohidratos 54 g

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