Buscar
Süßkartoffel-Mais-Tortilla

Süßkartoffel-Mais-Tortilla
2.8 59 valoraciones
Prep. 15min
Total 45min
2 Portionen
Registrarse gratis

Ingredientes

  • Süßkartoffeln geviertelt, in dünnen Scheiben (3 mm)
    180 g
  • Frühlingszwiebel in Ringen (1 cm)
    1
  • Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
    1 Dose
  • Cheddar in Stücken
    40 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Eier
    4
  • fettarme Milch
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Chiliflocken
    ¼ TL
  • Muskat
    1 Prise
  • Wasser
    500 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 24 g
Calorías 1825 kJ / 417 kcal
Grasa 18 g
Fibra 5.4 g
Carbohidratos 40 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

3.0(947)

40min

Mini-Omelettes

Mini-Omelettes

3.8(410)

35min

Brokkoli-Schinken-Muffins

Brokkoli-Schinken-Muffins

3.2(25)

1h

Apfel-Speck-Muffins

Apfel-Speck-Muffins

3.3(27)

40min

Paprika mit Omelette-Käse-Füllung

Paprika mit Omelette-Käse-Füllung

3.5(201)

1h

Süßkartoffelpizza

Süßkartoffelpizza

4.3(118)

1h 10min

Gemüse-Lachs-Auflauf

Gemüse-Lachs-Auflauf

3.6(238)

1h 15min

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

3.5(104)

45min

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

3.9(82)

40min

Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse-Muffins

3.8(444)

30min

Kürbis-Möhren-Gratin

Kürbis-Möhren-Gratin

3.4(390)

50min

Haferflocken-Gemüse-Riegel

Haferflocken-Gemüse-Riegel

3.8(154)

40min