Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
Prep. 15min
Total 1h 20min
10 unidades
Ingredientes
-
flocos de aveia80 g
-
grão-de-bico cozido e escorrido400 g
-
sementes de chia40 g
-
tâmara s/ caroço170 g
-
60 g manteiga de amendoimamendoim s/ sal (crú ou torrado)60 g
-
raspa de laranja2 c. chá de
-
sumo de laranja30 g
-
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate50 g
-
quinoa50 g
-
cacau em pó30 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
sal¼ c. chá de
-
sementes de cânhamo50 g
-
sementes de abóbora50 g
-
cereais de chocolate30 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 unidade
Sodio
215 mg
Proteína
15 g
Calorías
1332 kJ /
318 kcal
Grasa
13 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
29 g
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