
Dispositivos y accesorios
Bentō śniadaniowe
Prep. 10min
Total 40min
2 porcje
Ingredientes
-
ryżu do sushi200 g
-
batatów pokrojonych na 1 cm plastry i wyciętych w kształt kwiatów przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)100 g
-
marchewki pokrojonej w 1 cm plastry i wyciętych w kształt gwiazdki przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)70 g
-
octu do sushi (patrz wskazówka)3 łyżki
-
zielonego groszku, mrożonego50 g
-
wody1000 g
-
serka topionego2 plastry
-
wodorost nori (patrz wskazówka)1
-
pomidorków koktajlowych20
-
tofu, świeżego (opcional) podsmażonego (patrz wskazówka)2 - 4 kawałki
-
liści sałaty6 - 12
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
594 kcal /
2486 kJ
Proteína
20 g
Grasa
10 g
Carbohidratos
98 g
Fibra
6.8 g
Grasas saturadas
5 g
Sodio
430 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

DRUGIE ŚNIADANIA
10 Recetas
Polonia
Polonia