Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 - 2 Stängel Minze, abgezupft
- 2 - 3 Stängel Basilikum, abgezupft
- 20 g Öl
- 160 g Spargel, grün, dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)
- 1 Knoblauchzehe, in Scheiben
- ½ Mango
- 80 g Eisbergsalat
- 10 g Zucker
- 20 g Sesamöl
- 180 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält, entdarmt, trocken getupft
- 5 g Schwarzkümmel-Samen
- 10 g Honig, flüssig
- 10 g Sojasauce
- 15 Reisteigplatten
- Wasser zum Einweichen, lauwarm
-
Sweet-Chili-Sauce zum Servieren
o bien Sojasauce zum Servieren
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 359 kJ / 85 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 3 g
- Fibra
- 0.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
25 min
Tabouleh-Bowl
30min
Gurken-Sushi
20 λεπτ.
Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas
40 min
Summer Rolls mit gebratenem Hähnchen
1h
Edamame-Garnelen-Salat
40 min
Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat
30min
Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat
40 min
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
50min
Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei
35 min
Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen
25 min
Entenbrust-Salat mit Balsamico-Blaubeer-Vinaigrette
1ωρ. 35 λεπτ.