Nuggets de poisson, dip au potiron

Nuggets de poisson, dip au potiron

2.9 8 valoración

Prep. 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

200 g de pois chiches blancs secs
400 g d'eau
60 g d'huile d'olive
½ c. à café de curcuma en poudre
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de filets de cabillaud coupés en bâtonnets (2 x 5 cm)
20 g d'oignon
450 g de chair de potiron coupée en morceaux (2-3 cm)
1 brin de romarin frais équeuté

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 485.8 mg

Proteína 28.3 g

Calorías 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Grasa 12.8 g

Fibra 6.3 g

Grasas saturadas 1.8 g

Carbohidratos 17 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°28 47 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Tempeh

Tempeh

48h

Nems veggies

Nems veggies

1h 15min

Galettes d'épeautre aux carottes

Galettes d'épeautre aux carottes

50min

Assiette aux blé, légumes verts, cabillaud et sauce aux herbes et fromage blanc

Assiette aux blé, légumes verts, cabillaud et sauce aux herbes et fromage blanc

40min

Sorbet fraise, banane et menthe

Sorbet fraise, banane et menthe

4h 15min

Soupe asiatique aux champignons - Souvlaki de poulet et poivron, riz

Soupe asiatique aux champignons - Souvlaki de poulet et poivron, riz

1h 5min

Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes

Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes

40min

Quiche butternut, orange et lieu noir

Quiche butternut, orange et lieu noir

1h 20min

Sorbet banane-spiruline

Sorbet banane-spiruline

12h

Fondue de poireaux, moules et coques

Fondue de poireaux, moules et coques

1h

Wok de crevettes

Wok de crevettes

35min

Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame

Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame

45min