Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g sementes de linhaça dourada
- 10 g sementes de gergelim branco cru
- 10 g sementes de chia
- 35 g semente de abóbora crua
- 35 g semente de girassol crua
- 350 g água
- 40 g mel
- 5 g fermento biológico seco
- 500 g farinha de trigo, mais q. b. para polvilhar
- 50 g flocos de aveia
- 30 g azeite de oliva extra virgem, mais q. b. para untar
- 13 g sal
- água, q. b. para pincelar
- Inf. nutricional
- por 1 fatia
- Calorías
- 1209.4 kJ / 289.1 kcal
- Proteína
- 8.3 g
- Carbohidratos
- 40.5 g
- Grasa
- 10.9 g
- Grasas saturadas
- 1.2 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 423.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Risoto de camarão
30 min
Pão de amêndoas low carb sem glúten
1h 30min
Pão de iogurte
1h 20 min
Pão integral com passas
1u. 50min
Mistura para pão integral
10min
Iogurte Natural
10h 5min
Granola de Castanhas
50 min
Bolinho de bacalhau
30 min
Suco de maçã, cenoura e hortelã
10min
Pão pitta
2h
Pão de cinco sementes
1u. 50min
Pão integral com tomilho-limão
2h 35min