Dispositivos y accesorios
Łosoś z warzywami; Sos holenderski
Prep. 15min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
Łosoś z warzywami
-
1 cytryna ekologiczna
-
500 g wody
-
500 - 600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
400 - 500 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek400 - 500 g różyczek brokułu
-
oliwa z oliwek do posmarowania i skropienia
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy, grubość 2 cm)
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Sos holenderski
-
250 g masła pokrojonego na kawałki
-
50 g wody
-
3 żółtka
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
840.5 mg
Proteína
41.5 g
Calorías
429.3 kJ /
1025.3 kcal
Grasa
79 g
Fibra
7.5 g
Grasas saturadas
40.3 g
Carbohidratos
40.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY I
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 Min
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
45 Min
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45 Min
Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem
50 Min
Pulpety z ziemniakami; Marchewka z groszkiem na ciepło
55 Min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 Min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 Min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym; Muffinki z czekoladą
1 Std.
Pstrągi z warzywami i sosem holenderskim
40 Min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
35 Min
Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy
40 Min
Ryba na parze z zielonym purée
50 Min