Versiones compatibles
Łosoś z warzywami; Sos holenderski
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Łosoś z warzywami
- 1 cytryna, ekologiczna
- 500 g wody
- 500 - 600 g ziemniaków, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 1 łyżeczka soli
-
400 - 500
g różyczek brokułu
o bien 400 - 500 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek - oliwa z oliwek, do posmarowania i skropienia
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy, grubość 2 cm)
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Sos holenderski
- 250 g masła, pokrojonego na kawałki
- 50 g wody
- 3 żółtka
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 429.3 kJ / 1025.3 kcal
- Proteína
- 41.5 g
- Carbohidratos
- 40.8 g
- Grasa
- 79 g
- Grasas saturadas
- 40.3 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sodio
- 840.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50 min
Pstrągi z warzywami na parze; Mus twarogowy z sosem z owoców jagodowych
55 dk
Kurczak na Varomie; Purée ziemniaczane, surówka z marchewki i selera; Ciasto z kruszonki owsianej z owocami
1sa 40 dk
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 min
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
1h 15 min
Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)
35 min
Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy
40 min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 min
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45 min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 dk