Versiones compatibles
Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g di cipolla
- 20 g di pinoli sgusciati
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 700 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di cavolo rosso a fette sottili + 4 foglie intere
- 150 g di farro (cottura 10-12 minuti)
- 150 g di petto di pollo in striscioline (5x1 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1299.1 kJ / 310.5 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Carbohidratos
- 29.3 g
- Grasa
- 14.7 g
- Grasas saturadas
- 2.4 g
- Fibra
- 5.2 g
- Sodio
- 1.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 Min
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1h
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30 Min
Insalata di legumi (vegan)
50 Min
Farro alla nizzarda
40 λεπτ.
Insalata di farro e pollo (TM6)
45min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 λεπτ.
Quattro cereali con salmone affumicato e limone
40 λεπτ.
Cereali misti con taccole e sgombri
40 λεπτ.
Farro asparagi e frittatina in forma
45min
Farro al pesto e fagiolini
30 Min
Insalata di farro perlato alla greca
30 Min