Biff og sopp med blomkålsalat

Biff og sopp med blomkålsalat

Ninguna valoración
Prep. 10min
Total 45min
4 porsjoner

Ingredientes

Blomkålsalat
  • blomkål delt i buketter (3 cm)
    400 g
  • rødløk delt i fire
    100 g
  • gulrøtter delt i biter (3 cm)
    100 g
  • tomater, tørkete, i olje drenert
    40 g
Oksekjøtt og sopp
  • olivenolje
    60 g
  • mørbradbiff delt i biter (3 cm)
    500 g
  • malt svart pepper
    2 klype
  • havsalt pluss 1 klype
    ½ ts
  • smør, usaltet i terninger
    30 g
  • hvitløksfedd
    1
  • liten sjampinjong, fersk delt i fire
    200 g
  • oksebuljong terning (til 0,5 l) smuldret
    1
    1 toppet ts oksebuljong paste, smuldret
  • vann
    30 g
  • maisstivelse
    10 g

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porsjon

Sodio 1376 mg
Proteína 34 g
Calorías 2084 kJ / 501 kcal
Grasa 33 g
Grasas saturadas 10 g
Carbohidratos 16 g

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