Ir al contenido principal Buscar
Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol
4.8 5 valoración
Prep. 10min
Total 10min
2 porții
Registrarse gratis

Ingredientes

  • fistic fără coajă, crud, nesărat
    30 g
  • căpșune, congelate
    100 g
  • afine congelate
    60 g
  • banană tăiată bucăți
    1
  • măr (orice soi) tăiat cuburi (2 cm)
    1
  • suc de fructe, orice fel la alegere
    100 g
  • amestec de semințe (opcional) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate
    20 g
  • sirop de arțar, pur
    15 g
  • semințe de cânepă
    3 linguri
  • dude uscate (opțional - vezi recomandări)
    2 linguri
  • afine (opțional)
    50 g
  • nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr
    2 linguri

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 14.4 mg
Proteína 13.9 g
Calorías 1951.9 kJ / 464.8 kcal
Grasa 26.8 g
Fibra 10.9 g
Grasas saturadas 2.9 g
Carbohidratos 40.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Boluri cu smoothie 12 Recetas
Internacional
Delicii raw vegane 15 Recetas
Internacional
Energia de dimineață 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Smoothie de vară

Smoothie de vară

4.5(2)

5min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

3.0(2)

30min

Înghețată de ciocolată albă

Înghețată de ciocolată albă

4.0(7)

10h 20min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

4.5(6)

5min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

4.7(6)

10min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0(5)

15min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0(3)

50min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

5.0(1)

10min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

4.3(6)

10min

Milkshake cu ciocolată și alune

Milkshake cu ciocolată și alune

4.8(5)

10min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

5.0(4)

10min

Unt cu gorgonzola și usturoi rumenit

Unt cu gorgonzola și usturoi rumenit

5.0(1)

1h 10min