Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g amêndoa crua
- 30 g alperce seco s/ caroço (6 unid. aprox.)
- 20 g muesli
- 30 g millet puff (expandido), mais q.b. p/ envolver
- 130 g banana madura, cortada em pedaços
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- 20 g farinha de coco
- 1 c. chá de manteiga de amendoim
- 1 pitada de canela em pó (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 310 kJ / 74 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 2.4 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Fibra
- 1.2 g
- Sodio
- 3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Papas de aveia com leite de amêndoa
8u.
Papas de aveia
15 Min
Bebida de noz
8u.
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50min
Cozer 500 g de pêssego
Ninguna valoración
Panquecas de abóbora
45min
Papas de aveia de verão com pêssego
40min
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8u.
Granola de frutos secos com laranja
1 godz. 15 min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8 godz. 55 min
Panquecas de banana e aveia
15 Min
Panquecas de aveia
20min