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Omelette au poulet
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
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300 g de filet de poulet coupé en lanières
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10 g d'huile d'olive
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1 c. à café de paprika
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2 c. à café de sel
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100 g de poivron rouge coupé en lanières (1 x 4 cm)
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1 ciboule ciselée
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60 g de parmesan coupé en morceaux
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4 œufs
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60 g de lait
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½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé, et un peu pour la finition
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½ c. à café de poivre moulu
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50 g de tomates cerise coupées en deux
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500 g d'eau
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
254.8 kcal /
1065 kJ
Proteína
30 g
Grasa
13.5 g
Carbohidratos
2.8 g
Fibra
1 g
Grasas saturadas
5.8 g
Sodio
1041.3 mg
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