Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g de agua
- 400 - 800 g de brócoli en floretes
- Inf. nutricional
- por 100 gramos
- Calorías
- 142 kJ / 34 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Grasa
- 0 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 23 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pimientos al vapor (100-300 g) en cestillo
15 menit
Espinacas al vapor (500 g) en Varoma
15 menit
Pechugas de pollo al vapor (6)
25min
Papas o camotes, en cubos al vapor (700-1000 g) en Varoma
40 menit
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20 min
Coliflor al vapor (400-900 g) en Varoma
30min
Espárragos al vapor (800 g) en Varoma
40 menit
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30min
Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo
30min
Huevos duros (4 piezas)
20 min
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 menit