Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g di filetti di merluzzo
- 40 g di pangrattato
- 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 cucchiaino raso di sale
- 3 pizzichi di pepe bianco macinato
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di cipolla
- 400 g di polpa di pomodoro
- 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
- 1 pizzico di sale
- 100 g di acqua
- 400 g di patate americane dolci a dadini (2 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1036.6 kJ / 247.8 kcal
- Proteína
- 20.4 g
- Carbohidratos
- 32.1 g
- Grasa
- 5.1 g
- Grasas saturadas
- 7.8 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sodio
- 559 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Fish burger
35 Min
Burger di tacchino, melanzane e ricotta
20 min.
Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza
2 Std.
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1 Std. 55 Min
Svizzere di merluzzo
35 Min
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45 Min
Polpette di merluzzo e patate
55min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1 Std.
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25 min.
Polpette di tacchino e spinaci
40 min.
Polpette di pollo al Varoma in salsa delicata
1h 30 min.
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1 Std.