Gotowanie kaszy gryczanej

Gotowanie kaszy gryczanej

4.6 374 valoraciones
Prep. 5min
Total 25min
250 g

Ingredientes

  • wody
    1000 g
  • soli
    1 - 1 ½ łyżeczki
  • oleju
    10 g
    10 g oliwy z oliwek
  • kaszy gryczanej, prażonej
    50 - 250 g
    50 - 250 g kaszy gryczanej, niepalonej

Inf. nutricional por 100 g

Calorías 371.2 kcal / 1554 kJ
Proteína 12.4 g
Grasa 6.8 g
Carbohidratos 69.2 g
Fibra 5.6 g
Grasas saturadas 0.8 g
Sodio 782 mg

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