Kjúklingabauna- og spínatsúpa

Kjúklingabauna- og spínatsúpa

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Prep. 15min

Total 40min

8 skammtar

Ingredientes

spínat gróflega saxað
300 g
kjúklingabaunir, þurrkaðar
100 g
vatn
800 g
salt
1 tsk
laukur í bitum (3 cm)
200 g
ólífuolía
30 g
gulrót í bitum (3 cm)
250 g
hvítlauksrif
3
næpa (opcional) í bitum (3 cm)
100 g
svartur pipar
1 hnífsoddur

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 skammtur

Proteína 4 g

Calorías 408 kJ / 98 kcal

Grasa 5 g

Fibra 3.9 g

Carbohidratos 9 g

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