Grænmetisúpa (chunky)
TM6

Grænmetisúpa (chunky)

(Ninguna valoración)

Ingredientes

  • 20 - 25 g ólífuolía
  • 100 - 150 g blandað grænmeti, til steikingar (helst lauk, skallotlauk, blaðlauk), í bitum (2 cm)
  • 350 - 400 g blandað grænmeti (t.d. kúrbít, gulrætur, grasker, sæt kartafla, sellerý, nípur), í bitum (2 cm)
  • 50 g blandað grænmeti, frosið (opcional)
    o bien 50 g grænar baunir, frosnar (opcional)
  • 700 - 800 g vatn
  • 1 tsk grænmetiskraftur
    o bien 1 grænmetiskraftur, teningur
  • ½ - 1 tsk salt
    o bien ½ - 1 msk sojasósa
  • 60 - 80 g súpupasta

Inf. nutricional
por 1 skammtur
Calorías
670 kJ / 160 kcal
Proteína
5 g
Carbohidratos
20 g
Grasa
5 g
Fibra
3.8 g

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