Dispositivos y accesorios
Bakað spínat og egg
Prep. 20min
Total 40min
6 skammtur
Ingredientes
-
frosið spínat afþýtt500 g
-
ostur, harður gratínostur (t.d. Gruyère, Cheddar, Parmesan)50 g
-
hvítlauksrif1
-
extra virgin ólífuolía50 g
-
salt1 tsk
-
hveiti50 g
-
mjólk500 g
-
smjör, saltað eða ósaltað30 g
-
múskat, malað1 hnífsoddur
-
svartur pipar1 hnífsoddur
-
egg6
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 skammtur
Proteína
15 g
Calorías
1327 kJ /
317 kcal
Grasa
24 g
Fibra
1.8 g
Carbohidratos
11 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Grunnuppskriftir
133 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Fitness-Salat
Ninguna valoración
Miðjarðarhafs couscous salat
Ninguna valoración
Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti
50min
Kínóa tabouli
Ninguna valoración
Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum
Ninguna valoración
Stir-fry gulrætur (400 g)
Ninguna valoración
Rækju- og kókossúpa
Ninguna valoración
Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette
Ninguna valoración
Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola
Ninguna valoración
Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette
25min
Hawaii salat með hunangs- og limedressingu
Ninguna valoración
Brokkolísalat með papriku og furuhnetum
10min