Versiones compatibles
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g di fragole, pulite e a pezzi
- 30 g di zucchero grezzo (opcional)
- 180 g di cubetti di ghiaccio
- 20 g di semi di chia
- 20 g di scaglie di cocco non zuccherato
- 250 g di yogurt di soia, alla vaniglia o al cocco
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 733.2 kJ / 166.5 kcal
- Proteína
- 3.8 g
- Carbohidratos
- 25.8 g
- Grasa
- 6 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 3.6 g
- Sodio
- 28 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pokè bowl al salmone
35min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Frullato di lamponi e avena
10min
Milkshake biscotti e fragole
40min
Smoothie all'anguria
10min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10min
Smoothie tropicale alle fragole
15min
Milkshake lampone e meringa
10min
Frullato cioccolato e banana
15min
Smoothie banane e lamponi
10min
Smoothie Bowl tropicale
15min