Dispositivos y accesorios
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
Prep. 5min
Total 35min
6 μερίδες
Ingredientes
-
πλιγούρι για πιλάφι350 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)200 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα200 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.σ.
-
πάστα ντομάτας1 καλά γεμάτη κ.σ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
-
νερό825 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
413.5 mg
Proteína
7.9 g
Calorías
1056.7 kJ /
252.6 kcal
Grasa
4.2 g
Fibra
8.4 g
Grasas saturadas
0.6 g
Carbohidratos
49.7 g