Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak

Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak

4.6 9 valoraciones
Prep. 5min
Total 35min
4 porcje

Ingredientes

  • 300 g kaszy orkiszowej pęczak
  • 650 g wody
  • ½ - ¾ łyżeczkę soli

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 261 kcal / 1092.8 kJ
Proteína 12.8 g
Grasa 1 g
Carbohidratos 45.3 g
Fibra 30.3 g
Grasas saturadas 0 g
Sodio 8 mg

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