Zupa krem z zielonego ogórka

Zupa krem z zielonego ogórka

4.0 1.0K valoraciones
Prep. 10min
Total 25min
4 porcje

Ingredientes

  • ryżu białego
    70 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    70 - 80 g
  • ogórków zielonych, pokrojonych na kawałki
    400 - 450 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 ½ łyżeczki
    1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • wody
    700 g
  • kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu lub 18% tłuszczu, gęstej
    100 - 150 g
    100 - 150 g jogurtu naturalnego, typu greckiego, 10% tłuszczu, gęstego
  • koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
    ½ pęczka
  • pieprzu czarnego, mielonego do smaku
    2 szczypty

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 130 kcal / 543.7 kJ
Proteína 3.3 g
Grasa 3.6 g
Carbohidratos 21.9 g
Fibra 0.9 g
Grasas saturadas 2.1 g
Sodio 37.5 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...