Zupa krem z pomidorów; Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym

Zupa krem z pomidorów; Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym

3.7 22 valoraciones
Prep. 40min
Total 1h 40min
6 porcji

Ingredientes

Gotowanie kaszy jaglanej i liści kapusty
  • liści kapusty włoskiej (6 dużych lub 12 małych)
    6 - 12
  • kaszy jaglanej
    250 g
  • wody
    1200 g
Sos grzybowy
  • cebuli przekrojonej na pół
    180 g
  • ząbki czosnku
    2
  • grzybów, świeżych (np. pieczarek, grzybów leśnych, shiitake), pokrojonych na 4 cm kawałki
    200 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    80 g
  • wody
    200 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • skrobi ziemniaczanej
    25 g
    25 g skrobi kukurydzianej
  • soli
    ½ - ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
Gołąbki z kaszą jaglaną
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
Zupa krem z pomidorów
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • ząbek czosnku
    1
  • masła
    30 g
    30 g oliwy z oliwek
  • pomidorów przekrojonych na pół
    700 g
  • wody
    400 g
  • koncentratu pomidorowego
    70 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • cukru
    1 łyżeczka
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • śmietany
    100 - 120 g
  • liście bazylii, świeże
    2 - 4

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 323 kcal / 1351 kJ
Proteína 11 g
Grasa 18 g
Carbohidratos 23 g
Fibra 8.1 g
Grasas saturadas 9 g
Sodio 1168 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...