五穀米飯 (4人份)
TM6

五穀米飯 (4人份)

1.0 (1 valoración )

Ingredientes

  • 300 克 五穀米 (免浸泡),洗淨,瀝乾
  • 540 克 水
  • ½ 茶匙 油

Inf. nutricional
por 1 人份
Calorías
1663 kJ / 530 kcal
Proteína
15.5 g
Carbohidratos
103.5 g
Grasa
8 g
Grasas saturadas
1.5 g
Fibra
9 g
Sodio
5 mg

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