Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g liści szpinaku, mrożonych, rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 płaty ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
- 200 g sera typu feta, twardego, pokrojonego w kostkę
- 1 jajko, roztrzepane
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 523.8 kJ / 125.2 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Carbohidratos
- 10.8 g
- Grasa
- 7.6 g
- Grasas saturadas
- 3.6 g
- Fibra
- 0.9 g
- Sodio
- 208.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50 Min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Zielone cannelloni
1h 45 min
Paszteciki śródziemnomorskie
50 Min
Tarta wegetariańska
1h 10 min
Lasagne brokułowa z łososiem
1ωρ. 30 λεπτ.
Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem
1h 35 min
Ślimaki na przerwę
2 godz. 15 min
Koszyczki z prosciutto
40 min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 Min
Sałatka brokułowa
30 min
Paluchy z ciasta francuskiego z nadzieniem
40 min