Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g liści szpinaku, mrożonych, rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 płaty ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
- 200 g sera typu feta, twardego, pokrojonego w kostkę
- 1 jajko, roztrzepane
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 523.8 kJ / 125.2 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Carbohidratos
- 10.8 g
- Grasa
- 7.6 g
- Grasas saturadas
- 3.6 g
- Fibra
- 0.9 g
- Sodio
- 208.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem
1h 35 min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Tarta wegetariańska
1 Std. 10 Min
Ślimaki na przerwę
2u. 15min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Paszteciki śródziemnomorskie
50 Min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
1h 5min
Pieczarki nadziewane
1 Std.
Zielone cannelloni
1 Std. 45 Min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 Min
Sałatka brokułowa
30 Min