Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g lentilhas verdes
- 1500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 150 g cebola
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 150 g cebola roxa cortada às rodelas
- 400 g tomate em pedaços
- 30 g sumo de limão
- 1 pitada de açúcar
- 1 c. sopa de ervas aromáticas secas (manjericão, alecrim, etc.)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 700.6 kJ / 167.5 kcal
- Proteína
- 7.4 g
- Carbohidratos
- 23.9 g
- Grasa
- 5.5 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sodio
- 598.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Caril de lentilhas
40min
Caril de legumes
55 Min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40min
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1h 20min
Caril de lentilhas
1 Std. 30 Min
Ratatouille
40min
Tofu mexido
25min
Assado de lentilhas
2h 25min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Estufado de lentilhas e castanha
1 Std. 40 Min
Estufado de tofu
30min