Verduras pochadas para guisos o sopas

Verduras pochadas para guisos o sopas

4.6 31 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

400 g

Ingredientes

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos

170 g de cebolla roja, en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 400 g

Sodio 171 mg

Proteína 4 g

Calorías 1213 kJ / 290 kcal

Grasa 20 g

Fibra 9.6 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 16 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Básicos para dorar - Vegetales 19 Recetas
España

Básicos para dorar - Vol. I 35 Recetas
España

También podría gustarte...

Crema de calabaza con langostinos dorados

1h

Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45min

Cebolla caramelizada (80 g) en cuartos

25min

Bastones de calabacín dorados (100 g)

15min

Calabacín dorado (100 g) en cuartos

15min

Pimientos dorados (100 g)

15min

Pimientos dorados (100 g) en tiras

15min

Berenjena dorada (400 g)

35min

Berenjena dorada (200 g)

30min

Dados de solomillo de cerdo dorados

15min

Cebolla y ajo dorados (200 g)

15min

Cebolla pochada (300 g)

15min